As lutas possuem diversos benefícios. O Jiu-Jitsu, por exemplo, é uma boa opção para quem busca emagrecer. Por exigir bastante esforço físico e ter um alto gasto calórico, o aluno pode perder até 1000 calorias em uma hora de treino

O Judô, outra modalidade de luta, oferece equilíbrio corporal e respeito nas ações e reações. É indicado para todas as faixas etárias, em especial, para as crianças.

UNIDADES COM A MODALIDADE:

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