GreenLocal
GreenLocal é uma modalidade que combina treino e ritmo. Rápida e direcionada, proporciona um treino focado sempre em uma...
Conheça nossa modalidade GreenBike, onde os alunos participam de uma ginástica em grupo que simula um treinamento de ciclismo, que pode ser de alta intensidade e também moderada, super adaptável ao nível físico do aluno.
A música e frequência cardíaca são ferramentas imprescindíveis e fazem total diferença no treino. Um dos maiores benefícios da modalidade é a queima de calorias em um nível elevado, entre 400 a 800 calorias em cada aula praticada.
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Nossas unidades contam com brinquedoteca, espaço 100% dedicado as crianças, com monitores e estrutura ideal para a realização de...
Atividades Aquáticas são uma excelente opção para quem prefere a água como parceiro de treino. Por exercer menos impacto...
Auxilia no desenvolvimento de capacidades não apenas físicas, mas também cognitivas e sociais, ajudando a criança a compreender melhor...
Natação KIDS, é auxilia a criança a melhorar a resistência cardiorrespiratória, agilidade e concentração, além de melhorar o desenvolvimento...
O Beach Tennis é um esporte que foi criado a partir do frescobol. Dinâmico e fácil de aprender, essa...
É uma modalidade que proporciona domínio corporal, coordenação multimembros, condicionamento físico e fortalecimento muscular, visando bem estar mental e...
Mesclando a delicadeza dos passos do ballet clássico com movimentos de repetição da ginástica tradicional é possível ter um corpo definindo...