Benefícios da natação infantil desde o começo da vida

É importante o incentivo à prática de exercícios físicos desde cedo, para isso, a natação é uma ótima opção

Praticar esporte e atividade física traz diversas melhorias para o corpo e quando essa prática começa desde cedo, os benefícios podem ser ainda melhores.

Um dos esportes mais completos e recomendados, a natação, proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular até o auxílio na recuperação de lesões e é indicada para pessoas de todas as idades.

Segundo Fernando Colares, professor de educação física na Greenlife Academias, a natação na infância contribui para melhora do sistema imunológico traz inúmeros benefícios. “Nas aulas, são feitas atividades propostas para a socialização com outras crianças, trabalhamos valências motoras específicas que irão contribuir para todo “vocabulário motor” trazendo melhora em habilidades motoras que irão acompanhar essa criança até a fase a adulta”.

A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é de que as crianças comecem nadar a partir dos 6 meses. Nessa idade, o ouvido fica desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção. Além disso, o bebê também já estará imunizado contra algumas doenças.

Quando se fala em natação infantil e nos benefícios que essa prática pode trazer ao desenvolvimento da criança, é necessário ter em mente que o processo pedagógico deve ser respeitado em casa fase. A introdução da atividade deve ser de maneira responsável e sempre acompanhada por um profissional. “Sem o acompanhamento de um professor, a criança pode estar exposta a riscos”, ressalta o professor.

Benefícios

-Melhora o desenvolvimento neuromotor

-Aumenta a capacidade cardíaca

-Reforça o apetite

-Fortifica a musculatura

-Melhora as articulações

-Combate à obesidade

-Contribui para o aperfeiçoamento do sistema imunológico

Metodologia Gustavo Borges

Na Greenlife Academias, utiliza-se a metodologia, onde são propostos objetivos semanais, além de calendário de atividades a serem realizados ao longo do anos, como festivais de natação e avaliação para progressão de nível. Além disso, todos os professores são devidamente capacitados para garantir segurança aos pequenos.

“A metodologia é voltada principalmente para o público infantil, pois existem mascotes de cada nível, temas a serem abordados, atividades sugeridas, uso de músicas para atividades psicomotoras, avaliação de nível e etc.” destaca Fernando. Os pais recebem um boletim informativo quando o filho progride de nível, informando quais suas habilidades na natação.

Para bebês e crianças, a aula de natação é o momento de desenvolver diversas habilidades, mas o principal é que elas aprendem enquanto brincam.