Academia para atletas: saiba como encontrar a academia certa

Buscar uma academia pode parecer a tarefa mais fácil do mundo para alguns, mas a verdade é que qualidade de vida e bem-estar na hora do treino definitivamente não são coisas que se encontra em qualquer lugar.

E quando falamos no público dos atletas ter um ambiente que realmente possa lhes proporcionar crescimento (literalmente) é fundamental. Afinal, é muito importante que eles se sintam em casa para que os treinos rendam da forma esperada, vai dizer?

Pensando nisso, trouxemos neste artigo algumas dicas para você, atleta, encontrar a academia ideal para você!

Vamos lá?

1. Faça aulas experimentais

É fato – praticamente toda academia oferece aulas experimentais, gratuitas ou por valores bem simbólicos, para que você possa conhecer o espaço e decidir se ele é, de fato, o que você esperava.

As aulas experimentais são importantes para você conhecer não só o espaço da academia, mas também os instrutores, os equipamentos disponíveis para treinamento de cada grupo muscular e assim por diante. É uma oportunidade para saber se você se sentirá bem por lá. Lembrando ainda que as academias quase sempre oferecem descontos para planos mais longos, e ao conhecê-la previamente, você pode se sentir mais confiante em fechar um deles!

2. Avalie a localização

Você pode gostar muito de uma academia – mas se ela for longe da sua casa ou trabalho, as chances de você falhar, infelizmente, são grandes. Sendo assim, quem leva a modalidade à sério também deve escolher uma academia baseada na localização da mesma, que deve ser de fácil acesso considerando as demais atividades do seu dia a dia.

3. Busque uma academia com um padrão alinhado aos seus objetivos

Esse fator também é muito importante. Um atleta deve buscar uma academia que realmente cumpra com as suas necessidades específicas, ou seja, que tenha as características necessárias pensando em seu objetivo.

Afinal, um atleta de resistência e corrida dificilmente encontrará tudo o que precisa em uma academia tradicional – assim como quem busca hipertrofia muscular não se encontrará apenas em uma academia de lutas marciais.

Leve isso em consideração antes de escolher a melhor academia para você!

4. Verifique a disponibilidade de equipamentos

E não estamos falando apenas dos equipamentos mais modernos do mercado, ok? Afinal, de pouco adianta pagar a academia mais cara que existe na cidade por equipamentos que raramente você vai utilizar.

O básico que funciona deve ser sempre levado em consideração nessa análise: a academia tem muitas esteiras? Outras opções de equipamentos para exercícios aeróbicos? Barras para agachamento livre? Bancos? Halteres de diferentes pesos?

5. Ambiente

Principalmente em tempos de pandemia, é muito importante escolher uma academia que preze pela boa higiene, com vestiários limpos, disponibilidade de álcool em gel, bebedouros funcionando, limpeza periódica e assim por diante. Além disso, deve ser uma academia com boa iluminação, volume do som ajustado e com uma boa relação de professores e alunos para cada horário.

A Greenlife Academias, trabalha com diferentes públicos, sendo um dos seus focos chegar aos atletas que buscam performance para participar de competições. Nossos instrutores e estrutura prometem ser aliados para você nessa busca! Conte com a gente. 😉

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