Bootcamp

Uma aula que trabalha o corpo de uma forma global, entregando em 45 minutos o resultado esperado pelo cliente.

Que tal unir remo, corrida, funcional e pesos em um único treino? Isso será possível graças a uma modalidade com formato inédito que chega a Fortaleza: o Bootcamp. Inspirado no treinamento militar americano, ele promete trabalhar todas as partes do corpo em uma aula de apenas 45 minutos.

Como o próprio nome sugere, Bootcamp “Campo de treinamento”, a técnica é uma releitura das aulas baseadas no treinamento militar e trabalha pra valer a musculatura. A principal característica desse programa é aperfeiçoar o condicionamento físico e contando com uma sequência de atividades mais intensas: corrida, remada, levantamento de peso, exercícios utilizando o peso do próprio corpo, etc…

No treino, é realizado uma série de exercícios, em 5 estações. A modalidade conta com alta tecnologia e equipamentos de ponta.